Isolement

Si vous faites de la fièvre, peu importe la cause, vous devez vous isoler jusqu’à 24 heures après la fin de la fièvre. Il demeure essentiel d’effectuer un autotest de la COVID-19 disponible en pharmacie ou dans l’un des centres de santé et services sociaux si vous avez un doute sur votre état de santé.

Si vous avez d’autres symptômes de la COVID-19 et que vous avez eu la COVID-19 dans les deux derniers mois, il n’est pas nécessaire de vous isoler à nouveau. Jusqu’à la disparition de vos symptômes, il est fortement recommandé de :

Porter un masque lors de toute interaction sociale;
Éviter les contacts avec les personnes vulnérables.

Il est important de respecter les consignes d’isolement, car on peut demeurer contagieux jusqu’à 10 jours.

Vous obtenez un test POSITIF à la COVID-19

Vous devez vous isoler au minimum 5 jours. La période d’isolement débute dès l’apparition des symptômes ou, en l’absence de symptômes, à la date du prélèvement (Autotest ou test PCR officiel). Après ces 5 jours, si vos symptômes s’améliorent et que vous n’avez plus de fièvre depuis 24 heures sans avoir pris de médicament contre la fièvre, vous pouvez reprendre vos activités essentielles (école, travail) en respectant certaines consignes. Il est essentiel d’obtenir un résultat de test négatif pour reprendre vos activités après les 5 jours d’isolement, que vous soyez vacciné·e ou non. Si le résultat est positif, vous devez poursuivre votre isolement jusqu’à ce que votre test soit négatif.

Si vous demeurez symptomatique malgré un test négatif, dans les jours suivants, vous devez :

Porter un masque lors de toute interaction sociale;
Éviter les contacts avec les personnes vulnérables;
Éviter de participer à des évènements sociaux non essentiels;
Respecter la distanciation de 2 mètres, autant que possible.

Les enfants de 5 ans et moins ou les personnes qui ne peuvent porter de masque en raison de leur état de santé doivent absolument limiter au maximum leurs contacts avec les personnes vulnérables et éviter de participer à des événements sociaux non essentiels. Après 10 jours, vous pouvez reprendre vos activités normalement tout en respectant les gestes pour limiter la propagation du virus.

Si vous êtes immunodéprimé, il est conseillé de s’isoler pendant au moins 10 jours. Après ces 10 jours, si vos symptômes s’améliorent et que vous n’avez plus de fièvre depuis 24 heures sans avoir pris de médicament contre la fièvre, vous pouvez reprendre vos activités.

Consignes pour les personnes qui habitent avec vous

Pendant 10 jours, les personnes qui habitent à votre domicile devraient :

Surveiller l’apparition de symptômes;
Éviter les contacts avec les personnes vulnérables;
Porter un masque le plus possible des interactions sociales
Respecter la distanciation de 2 mètres, autant que possible.
Effectuer des tests de dépistages au besoin

Ces consignes s’adressent également à vos partenaires sexuels qui n’habitent pas à votre domicile et avec qui vous avez été en contact dernièrement.

Comment s'isoler correctement?

S’isoler, c’est rester à la maison

N’allez pas à l’école, au travail, au CPE ou à la garderie, dans un lieu public, dans un commerce, ou dans les transports en commun.
Ne sortez pas marcher. Vous pouvez sortir sur votre balcon ou dans votre cour privée.
N’accueillez pas de visiteurs à la maison.
Si vous n’avez pas d’aide pour votre épicerie ou vos médicaments, vous pouvez utiliser les services de livraison à domicile de l’épicerie ou de la pharmacie. Évitez le contact à moins de deux mètres avec les livreurs.
Si vous habitez avec d’autres personnes qui n’ont pas la COVID-19, évitez les contacts avec eux.

Si une personne doit vous aider dans vos activités quotidiennes

Si vous avez besoin d’aide dans vos activités quotidiennes (par exemple, de l’aide pour manger, pour aller aux toilettes, pour vous déplacer dans la maison, etc.), idéalement, c’est toujours la même personne qui devrait vous aider. Elle devrait être âgée de moins de 70 ans, être en bonne santé et ne pas avoir de maladie chronique, comme une maladie cardiaque ou respiratoire, une insuffisance rénale, un diabète, une obésité importante (IMC > 40), un système immunitaire affaibli ou être en traitement pour un cancer. Idéalement, cette personne devrait également être adéquatement protégée.

Lorsqu’une autre personne est dans la même pièce que vous et à moins de 2 mètres, vous devez porter un masque ou un couvre-visage qui vous couvre le nez et la bouche.

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